現在地、トーキョー。 

猫とロードバイクの自由気ままな覚え書き。

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埼玉県吉見町まで98kmライド

夏休み第2弾中

目覚ましよりも随分早く目が覚めたので、もう少し寝ようと二度寝。

起きたら9時過ぎてました...orz
午前中にさくっと100km♪とか思ってたのに...(-_-;)

冷蔵庫に残っていたニンジンケーキとミルクティーで朝ごはんにして、10時半スタート。

荒川サイクリングロードをひたすら北上して吉見のどびんやさんで折り返し。往路はホンダエアポートで休憩を挟み、復路は荒川出るまでノンストップ。

写真も撮らずに淡々と走って帰宅。

でも、久々に走ったー!という感じで、OFFになりかかっていた自転車スイッチもON。寝坊しても諦めずに走りに行ってよかった。

走行距離 98.18km
平均速度 27.2km/h
最高速度 39.6km/h
平均ケイデンス 88pm
最高ケイデンス 114rpm
平均心拍数 161bpm
最高心拍数 188bpm
カロリー 1,241kcal
獲得標高 150m
気温 31.4℃

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